에베레스트 트레킹 안내문

 

 

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•  <필수> 핵심 준비물

 

[0] 카고백 대여안내 :

카고백은 현지 호텔에 도착하시면 대여해 드립니다.

인천공항에 오실때에는 캐리어와 배낭에 짐을 준비해주세요.

카고백은 완전 방수가 안 됩니다. 내용물이 젖을 것을 대비하여 김장비닐 또는 대형봉투를 사용하여 패킹해주시면 좋습니다.

 

 

[1] 보온 의류 :

고산에서는 체온 유지가 가장 중요합니다. 롯지 생활 간에는 겨울용 패딩과 두툼한 보온 소재성 의류를 입어 체온을 높입니다.

 

또한 체온을 유지시켜줄 산행 장갑, 털모자, 버프를 꼭 챙겨주세요.

 

 

[2] 우천대비  :

긴 트레킹 일정 중 하루는 비를 맞을 수 있다고 생각하시면 마음이 편해집니다.

 

이에 대비하여 가방에는 배낭 커버와 판초우의, 그리고 기능성 방수자켓/바지와 스패츠를 챙겨주세요.

또한 카고백 안의 물품이 젖는 것이 걱정되신다면 김장 비닐 또는 대형 지퍼백을 준비해주세요.

 

 

[3] 날진 물통+보온병 :

롯지 방 내에는 난방시설이 없으므로 침낭에 뜨거운 물이 담긴 물통을 침낭에 넣어 따뜻하게 주무실 수 있습니다.

또한 따뜻한 물이 담긴 보온병은 추운 날씨 속 몸을 녹여줍니다.

식사 때마다 뜨거운 물을 제공받으실 수 있으니, 뜨거운 물을 받을 수 있는 물통을 준비해주세요.

▲뜨거운 물을 담아도 환경호르몬이 배출되지 않고 찌그러지지 않는 BPA프리 물통을 준비해주세요. (날진 물통)

 

 

[4] 등산 배낭 :

약 30L 사이즈의 배낭을 추천드립니다.

 

 

[5] 선글라스&썬크림 :

자외선 차단에 유용합니다. 고산 트레킹 필수 물품입니다.

 

 

[6] 헤드 랜턴 : 

산행이 늦어지거나 야간에 산장에서 활동할 때 필요합니다.

 

 

[7] 개인 상비약 : 

심한 고산증에는 하산 이외에 약이 없습니다.

 

다만 여러 증세로 나타날 수 있는 것을 대비하여 감기약, 소화제, 두통약 등의 상비약을 챙겨오시면 약간의 도움을 받을 수 있습니다.

 

우기영향이 남아있는 9~10월에는 거머리 출현이 있을 수 있으며,

 

벌레가 나올 수 있기 때문에 간단한 벌레퇴치제를 가져오시면 도움이 되실 수 있습니다.

 

 

- 그 외 준비물 내용은 아래 이미지를 참고해주세요.

- 글씨가 작은 경우 홈페이지 준비물 사항란을 참고해주세요.

 

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• 경비행기 이용을 위한 무게 제한

 

1. 핸드캐리 5kg

 

2. 수하물 카고백 10kg

 

3. 도합 총 15kg!

 

※ 경비행기 또는 헬기 탑승을 위한 안전상 규정된 무게이오니 준수하여 준비해주시기 바랍니다.

 

• 무게를 줄일 수 있는 TIP

 

1. 경비행기 탑승 전 무거운 등산화, 의류를 껴입으시면 측정하는 짐의 무게를 2kg이상 줄일 수 있습니다.

 

2. 최소한의 트레킹 짐을 준비합니다.

 

- 네팔 지역은 9월~3월까지 건조한 기후로 땀이 난 후에도 냄새가 심하지 않습니다.

- 트레킹을 하며 빨래를 하며 건조할 수 있는 시설이 마땅치 않습니다.

- 따라서 두 세벌의 여분 옷으로 준비하되 자연과 하나될 마음가짐을 준비하셔야합니다.

- 식사는 한식으로 준비해드리오니, 많은 개인 부식은 필요치 않습니다.

- 간식 또한 지역발전을 위해 현지 롯지에서 구매하는 것이 권해드립니다.

 

※ 비행구간 무게제한인 15kg를 맞추기 위해 탑승 전 등산화, 등산복 등 다소 무거운 복장으로 입어주시기 바랍니다.

 

※ 비행 시 무게는 손님분의 안전과 직결된 문제이므로 개인의 편의를 봐드리기 어렵습니다. 사전준비 시 짐꾸리시기 전 무게규정을 준수하여주시기 바랍니다

 

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• 트레킹 준비물 무게표

 

 

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